为全面提升学员领导能力，增进学员间凝聚力，建设一支能力过硬、精诚团结的学生干部队伍，2024年11月18日晚上19:00，重庆大学能源与动力工程学院邀请孔雷老师为领导力培训班全体学员于A区幸福加油站进行职业生涯规划团辅活动。孔老师是重庆大学心理中心的兼职咨询师，同时具备重庆市人社局的考评员及一级人力资源管理师职称，在心理咨询领域有着深厚的造诣和丰富的从业经验。

首先，孔老师通过一系列轻松有趣的小游戏，帮助学员们迅速进入状态并对本次活动的形式和内容有了初步了解。随后，孔老师邀请学员在纸上绘制出自己一周的心情、美好回忆、最喜欢的体育运动、高光时刻、讨厌的事以及想做的事，并鼓励大家分享这些绘画背后的故事。这一环节不仅活跃了现场气氛，也促进了学员之间的相互了解和信任。

其次，孔老师引导学员们进行绘画活动。孔老师让学员们在纸上描绘出自己的手掌，并在手掌内写下自己理想的职业及原因。通过这一活动，学员们开始思考如何将自己的资源、能力与职业选择相结合，从而最大化地实现个人价值。此外，孔老师还介绍了企业招聘的多种形式，包括结构化面试、MBTI心理测试、背景调查、情景模拟以及无领导小组讨论等，并指出之前的绘画活动其实是一种非结构化的投射测试，可以深层次地反映个人的心理特点、性格特质、近期心情、成长经历和价值观等。

最后，孔老师系统讲解了职业生涯规划的六大步骤，即了解行业环境与发展趋势、认识自我、找出差距、制定方案、执行PDCA（计划－执行－检查－行动）循环和不断优化调整。

有规划的人生是蓝图，没有规划的人生是拼图。职业生涯规划是个人发展的指南针，它帮助我们明确目标、优化路径，并最终实现自我价值和职业梦想。通过这一系列设计巧妙、层层递进的活动，学员们不仅对自身的职业规划有了更清晰的认识，还学会了如何通过反思与实践更好地了解自己，从而在未来的职业道路上走得更加稳健和长远。

文字：朱义桢

图片：张世栋

校对：潘婧雯