2020年6月9日19：00，为了让同学们对自己未来的人生有充分的思考与规划，具备制定科学的计划与执行的能力，资深教师陈萌老师在虎溪校区D1131为能源与动力工程学院2019级的同学们带来了以“自我赋能，动力提升，以梦为马，乘风破浪”为主题的大学生职业生涯规划系列讲座。

本次讲座的内容分为了绪论、生涯目标、赋能与动力提升、生涯定向和课后探索五个部分。讲座开始前，陈萌老师带领同学们进行了“天气预报”热场小游戏，教室中的气氛一下子活跃了起来。

短暂的热场之后，讲座正式开始。陈萌老师从同学们在生活中普遍感到困惑的现象引入，通俗易懂地讲述了为何我们需要职业生涯规划。随后，她又从自我认知、环境认知两个角度切入，讲述了如何进行生涯决策。在系统地介绍了生涯发展理论之后，陈萌老师让同学们进行了生涯互动活动——绘制自我的角色饼图。此后，她以人生就像登山挑战的比喻形象地讲述了如何科学地制定生涯目标，并告诉我们达成目标需要足够的价值与动力。除此之外，她还引导同学们进行了想象“毕业典礼时，你成为了怎么样的人”和绘制自己的促动轮的互动活动，并邀请了几位同学分享自己的想法与感悟。

此次大学生职业生涯规划讲座在轻松的氛围中落幕了，同学们在陈萌老师的引导下思考了许多，也都获得了诸多感悟。生涯规划是一种经过深思熟虑后对人生做出整全的规划的能力，经历了这次讲座，同学们都懂得了规划的重要性，也将会在未来的生活中应用这种能力。